抜け毛が増えてきた

抜け毛が増えてきた

抜け毛は誰にでもある事ですが、その量が多いとやはり不安にもなります。

抜け毛原因には色々ありますが、美容師さんの話によると、基本的に1日に抜ける量はだいたい決まっていて、全く抜けないという日はないと言います。

 

原因は様々

シャンプーやヘアカラーなどのし過ぎ、合わないというのも原因になりますし、生乾きのまま自然乾燥で過ごしている、その他にはストレスや睡眠不足、栄養不足といった事も原因となります。

まずは、心当たりがある事から改善していくのが、抜け毛を防ぐ対策となりますが、やはり毎日行うシャンプーなどは重要です。

 

正しいシャンプーの仕方やすすぎ、乾かし方に変えて、商品自体も見直しましょう。

ストレスや睡眠不足、栄養不足は髪だけでなく身体にも影響を及ぼします。

 

ストレスを抱えていれば眠れず睡眠不足となり、偏食すれば栄養不足にも繋がります。

 

オススメのシャンプー

シャンプーはいろんな種類がありますから、どれを選んでいいかわからなくなりますよね。

そんな中で私としてはドットエヌがオススメです!

 

無農薬のオーガニック素材をが使われているので安心できますし、洗浄効果ももちろんあります。

 

頭のかゆみやフケが止まらない、生え際に吹き出物が出るといった悩みの解消に抜群なドットエヌシャンプー。

 

つまりは頭皮をケアしてくれるわけですから、抜け毛の原因となる頭皮荒れにも効果的というわけなんです。

 

ドットエヌシャンプーに関してはこちらから見られると安心です 。

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少しずつ改善していく事から

毎日の生活の中で、一気に変えていくのは難しい事ですが、少しずつ改善していく事で、抜け毛などのヘアトラブル、肌トラブル、身体のトラブルも軽減されていきます。

こうした生活習慣の見直しは身体にも良い事なので、1つずつ改善してみましょう。

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